【パーソナルトレーナーになりたいが、なにから学べばいいか、いまいちわからない】
【自分の指導に自信が持てない】
【資格を取得したが、なかなか活かすことができていない】
そういった方の為のトレーナー養成DVDとなっています。


購入後、他の資格を目指すことになり、通して一回ずつみたかどうか、、、くらいの使用頻度です。

座学と違い映像としてみることで、記憶に残りやすい。さらには、ダウンロードして、文字にもおこせる仕様となっております。

パーソナルトレーナーに必要な要素である
・ストレッチ(セルフ、ペア)
・筋出力、柔軟性のチェック法
・トレーニング種目(徒手、ツール)
・姿勢の見方と改善方法
・肩こり、腰痛がある方への指導方法
・指導方法とカウンセリング方法
・シェイプアップのための指導法
・ファンクショナルトレーニング(概論、評価、改善)
などを理解し実践出来るためのノウハウが収録されています。

【定価】107,800円（税込）
私はこの金額で購入しました。