「ドクタークロワッサン特別編集 あらゆる不調は首で治る」（USED/送料無料）

☆マガジンハウス / 松井孝嘉

☆定価 997円（907円＋税）

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健康な首の持ち主はたった10パーセント!

ストレートネックと言われたことがある人は、要注意です。



パソコン、スマートフォンが普及し、社会のIT化が進んだ現在、うつむき姿勢で過ごす人が急増。

約6kgもある頭を支える「首」は、その負担増に悲鳴をあげています(うつむき姿勢になると首への負担は3倍に)。

ところが、首まわりの疲労がさまざまな不調・病気を誘発するのにもかかわらず、原因が「首」にあることに気づかない人がほとんど。

そこで、本書では「首」と不調・病気の関係を解説、「首」からくる不調改善のためのエクササイズや生活習慣、食事法などを紹介しています。

実際に、「首」のセルフケアや治療を体験した人たちの声も収録。

監修の松井孝嘉医師によれば、「健康な首の持ち主はたった10パーセント」!

首を軽視しないことが、これからの現代人の努力目標です。



●本書で取り上げている症状・病気

冷え性/生理不順/肌トラブル/イライラ/疲労感/不安感/意欲低下/のぼせ/便秘/気分の落ち込みetc

頭痛/新型うつ(自律神経性)/めまい/自律神経失調症/パニック障害/更年期障害(難治性)/慢性疲労症候群/

ドライアイ/血圧不安定症/不眠症/多汗症/ムチウチ/機能性胃腸症/過敏性腸症候群/機能性食道嚥下障害

/ドライマウス/VDT症候群