【本の概要】
本書は、RIZAPが提案する低糖質食事法に基づいたレシピ集です。76品の多様なレシピが掲載されており、健康的な食生活をサポートします。

【著者について】
著者はRIZAPであり、ダイエットや健康に関する専門知識を持っています。ストレスフリーで楽しめる料理法を提案しています。

【レシピの特徴】
本書には、ブロッコリーとエビのガーリック炒めや、野菜とキノコの子供炒めなど、簡単で美味しいレシピが豊富に揃っています。

- タイトル: ライザップごはん
- 著者: RIZAP
- レシピ数: 76品
- ISBN: 978-4-06220131-5
- 定価: 1400円（税別）
- 料理名: ブロッコリーとエビのガーリック炒め
- 料理名: 野菜とキノコの子供炒め

ご覧いただきありがとうございます。
ほとんど見ていないので、綺麗です。
中古品の為ご理解いただける方で
お願い致します！