【概要】
本書は、脳科学と心理学の視点から自己肯定感を高める方法を探求します。著者の弓永美恵氏が、脳の神経回路をつくり変えることで心を新しくする具体的なメソッドを提供しています。

【内容の特徴】
具体的なアプローチや実践的なテクニックが豊富に含まれており、読者が自己肯定感を向上させるための手助けとなる内容です。特に、脳の働きに基づいた方法論が特徴です。

【対象読者】
自己肯定感を高めたいと考えている方や、心理学や脳科学に興味がある方に最適な一冊です。

- タイトル: 「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法
- 著者: 弓永美恵
- 出版社: 創元社
- ジャンル: 健康・医学
- 言語: 日本語

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