【商品概要】
本書『ロングブレス 1週間即やせプログラム』は、著者美木良介による短期間での体重減少を目指すエクササイズプログラムです。特に下腹や太もも、お尻、二の腕、背中に効果的な内容が盛り込まれています。

【付属DVD】
本書にはエクササイズを実践するためのDVDが付属しており、視覚的にトレーニングを学ぶことができます。実際の動作を確認しながら行えるため、初心者でも安心です。

【価格と価値】
定価1600円（税別）で、短期間でのダイエットを目指す方にとって、非常にコストパフォーマンスの良い商品です。1週間で体を変えたい方に最適なプログラムです。

- タイトル: ロングブレス 1週間即やせプログラム
- 著者: 美木良介
- 価格: 定価1600円（税別）
- 付属品: DVD付き
- DVD内容: エクササイズプログラム
- 内容概要: 下腹、太もも、お尻、二の腕、背中に全身に効く

ご覧いただきありがとうございます！
一度も使用していませんが、保存方法が悪かったためか、表紙が色あせている部分や折れが１箇所あります。
中身は綺麗です。