【著者情報】
中村恒子による著作で、健康や生活の質を向上させるための知識が詰まっています。

【内容の概要】
「うまいこと老いる生き方」では、年齢を重ねることに対する不安を和らげる方法を提案し、心豊かな老後を送るためのヒントを提供します。

「うまいことやる習慣」では、日常生活に役立つ習慣を身につける方法を解説し、健康的な生活をサポートします。

- タイトル1: うまいこと老いる生き方
- 著者1: 中村恒子
- タイトル2: うまいことこやる習慣
- 著者2: 中村恒子
- ジャンル: 健康・医学
- 特徴: 不安を取り除く内容
- ページ数: 30分部読解

ご覧いただきありがとうございます。

うまいこと老いる生き方の本は
表紙カバー・本体に本を読む時に
広げた時の線がうっすら入っています
写真10をご確認下さい