腎機能を自分で高める本 慢性腎臓病・人工透析を防ぐ!
「腎機能を自分で高める本 慢性腎臓病・人工透析を防ぐ!」
定価: ¥ 1091
#本 #生活/諸芸・娯楽
最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。
実は、45歳以上の25%は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。
今回の本ムックの監修者である、自治医科大学教授の黒尾誠先生の研究で明らかになりました。
本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
食事や日常生活でのコツを黒尾教授が紹介!
他にも、腎臓病の専門医である川嶋 朗先生が、
腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
食事術、腎臓を元気にする運動などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。
定価: ¥ 1091
#本 #生活/諸芸・娯楽
最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。
実は、45歳以上の25%は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。
今回の本ムックの監修者である、自治医科大学教授の黒尾誠先生の研究で明らかになりました。
本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
食事や日常生活でのコツを黒尾教授が紹介!
他にも、腎臓病の専門医である川嶋 朗先生が、
腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
食事術、腎臓を元気にする運動などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。
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