【本の概要】
本書は、ストレス解消法に関する正しい知識を提供する内容です。著者のSidowが、日常生活でのストレスを軽減するための具体的な方法を提案しています。

【内容の特徴】
「ケーキ食べてジムに行って映画観れば元気になれる？」という問いかけから始まり、楽しい記憶を引き出す方法や、ストレス発散のための具体的な行動を紹介しています。特に、買い物や食事に関するアドバイスが豊富です。

【対象読者】
ビジネスや経済に興味がある方、ストレス管理に悩んでいる方に最適な一冊です。

- タイトル: ケーキ食べてジムに行って映画観れば元気になれる？
- 著者: Sidow
- 出版社: WAVE出版
- ISBN: 9784866214511
- 価格: 1500円
- ジャンル: ビジネス・経済

一般的な書店で購入し一読しましたが持ち歩いていたため帯、表紙後ろにしみ、傷があります(画像)他は問題ないと思いますが素人保管保管をご理解いただける方向けです。