一度だけ読んだのですがずっと本棚に入れたままになっていたので出品します。日に当たらない本棚なので状態は日やけや黄ばみなどなくきれいな状態です。帯付きです。
6枚目の写真の帯にほんの少しへこんだようなところがありますが、それ以外は目立った傷等はありません。

【内容紹介】
この本は、職場のストレスや「しんどい」と感じる瞬間を軽減するための実践的なアドバイスが満載です。著者の井上智介氏が、1万人以上の相談を受けた経験を基に、心の健康を守る方法を伝授します。

【特徴】
本書は、具体的な事例や実践的なテクニックを通じて、読者が自分自身の心を守るための手助けをします。ストレス管理やメンタルヘルスに関心がある方に最適です。

【おすすめポイント】
この本を手に取ることで、職場でのストレスを軽減し、より良い環境を作るためのヒントを得ることができます。心の健康を大切にしたい方にぜひおすすめしたい一冊です。

- タイトル: 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大百科
- 著者: 井上智介
- ISBN: 978-4-8047-6323-2
- 価格: 1500円
- 出版社: 大和書房

ご覧いただきありがとうございます。