小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ　AE

水島広子 (著)



定価1,540円



「人の目が怖い」「今のままじゃダメだ」「いつも不安」…なあなたへ。

9つのステップで、「自信のなさ」の正体を見抜き、「本当の自信」を手に入れる!

人気精神科医が贈る、全く新しい「自尊心」「自己肯定感」の育て方。



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