【書籍概要】
本書『読むヨガ』は、心と体を軽くするためのヨガの知識を提供します。ポーズをとらなくても、日常生活に取り入れられる方法が紹介されています。

- タイトル: 読むヨガ
- 著者: 密山恵子
- 価格: 1650円
- ジャンル: 健康・医学
- 特徴: ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
- 表紙画像: 女性がヨガのポーズをとっている

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