「YOUR TIME : 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」

鈴木 祐

定価: ￥ 1520



【時間感覚を書きかえて、あなたの時間を取り戻せ！】

―ベストセラーを連発する科学ジャーナリスト！



「時間がない」「やることが多すぎる」「もっと効率化しなければ」

「本当に大切なことに時間が割けない」「気がつけば1日が終わっている」

……時間の使い方に満足していないすべての方へ。



本書では、科学的根拠（エビデンス）に基づき、

"時間不足を根本から解消し、あなたにとって有意義な時間を増やす方法"

を具体的に解説します。

【”時間の概念”をくつがえし、人生の満足度を引き上げる究極メソッド】



・そもそも、人間は「時間」というものをどのように知覚しているのか？

・「時間の使い方が上手な人」と「下手な人」がいるのはなぜか？

・個々の性格、体質、価値観、環境など「個体差」に応じた時間の使い方とは？

・「時間の流れだけは誰にとっても平等であり、決められた時間の中で効率よくやりくりするしかない」という究極の問題にどう向き合えばよいのか？

これらの本質的な問いに取り組み、人生において「自分が有意義と感じられる時間」を増やす方法を体系立てて提示。

単なるテクニックやライフハックにとどまらない、根本的に時間不足を解消する究極の時間術をご提案します。





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