「ゴルフは「呼吸打法」でもっと飛ぶ! 飛ぶ! 曲がらない! 誰でもすぐ30ヤード伸びる!」

小澤 徹

定価: ￥ 630



#小澤徹 #小澤_徹 #本 #社会／一般



2016年11月10日（第1刷発行）帯あり。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、ページ端に折れ跡箇所、あり。ページ内に栞、あり。中身は普通に読める状態です。 

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スイングのエネルギーを生かす秘訣は「呼吸」にあり！体を痛める筋トレや自分のスイングを変えることなく、飛距離アップとショットの安定性が手に入る！見た目だけの「格好いいスイング」ではなく、自分に合った再現性の高いスイングが身につく！ゴルフの上達に必要な「心・技・体」３つの領域をバランスよく強化するトレーニングを紹介！



目次

１  理論編―飛距離と安定性が手に入る「呼吸打法」の秘密（９割のゴルファーはスイングを難しく考えすぎ！；飛距離アップに必要な５つの要素とは？；呼吸打法で“飛ばないスイングパターン”から抜け出せ！  ほか）

２  実践編―「呼吸打法」で飛距離がぐんぐん伸びる！（呼吸を「味方につける人」が上達する！；瞑想は呼吸と友達になる最善の方法！；瞑想で自分のゴルフを客観視しよう  ほか）

３  上級編―「呼吸打法」とゴルフ三大領域のトレーニング（ゴルフ三大領域を「呼吸・微笑み」がつなげている；ゴルフ三大領域を数値化して見えてくること；ゴルフ三大領域のバランスを常につかんでおく  ほか）



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