【内容紹介】
本書は、考えすぎることによるストレスを軽減し、行動力を高めるための方法を科学的に解説しています。著者は、先端研究に基づいた理論を用いて、実践的なアプローチを提案しています。

【特徴】
本書では、行動を変えるための具体的な手法や、思考をシンプルにするためのヒントが紹介されています。特に、行動最適化マネジメントに関する45の方法が詳述されています。

【対象読者】
ストレスを感じている方や、行動を改善したいと考えている方に最適な一冊です。

- タイトル: 考えすぎない人の考え方
- 著者: 堀田秀吾
- ISBN: 978-4-8014-0078-8
- 価格: 1500円
- 出版年: 2021年
- 出版社: 明日香出版社

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