【著者について】
著者の山田知生は、スタンフォード大学での経験を基に、疲労回復に関する独自のメソッドを提唱しています。

【内容の特徴】
本書では、スタンフォード式の疲れない体を作るための具体的な方法や理論が詳述されています。特に、メンタル面のアプローチに重点を置いています。

【読者へのメッセージ】
疲れを感じる全ての人に向けて、日常生活に取り入れやすい実践的なアドバイスが満載です。

- タイトル: スタンフォード式 疲れない体
- 著者: 山田知生
- ISBN: 978-4-7631-3687-9
- 価格: 1500円
- 出版社: サンマーク出版
- 内容紹介: スタンフォード式の疲労回復法を解説した本
- ジャンル: 健康・医学

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