◾️2冊セット
「さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣」
￥ 1650

「誰でもできるけれど見過ごしがちな 幸せに近づく1000のリスト」
¥1980

矢島 麻里子 / マーク チャーノフ / エンジェル チャーノフ

◾️内容
ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー
『フォーブス』誌認定、月間200万PV米ブログ初の書籍化

いま最も読むべき「幸せ」のバイブル
毎日の習慣を変えれば、人生が変わる

『フォーブス』誌から「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」に認定された年間200万PVのブログ「マーク＆エンジェル・ハック・ライフ」著者による書籍。

この複雑な世界で、自分の身に起こることをすべてコントロールすることはできません。
でも、それに対する自分の反応や思考、行動はコントロールできます。
本書では、最高の自分を取り戻すために、マインドフルネス、手放すこと、自分を愛すること、セルフケア、人間関係などのアプローチから、ものの見方と行動を変え、毎日の「習慣」にする方法をお教えします。
どんな状況に置かれていても、人生の舵をとり、自分も幸せと成功へとつながる道に戻るために、どうすればいいかわかるでしょう。

✅ 「毎日つづけること」だけに集中しよう
✅小さく変えることからスタートしよう
✅自分の「忙しさ」をとらえ直してみよう
✅自分を愛し始めよう
✅他人に、自分の心を大切に扱ってもらうためにできること
✅自分を追いつめる「孤独感」をやわらげよう
✅何かが自然と変わるのを待つのはやめよう
✅幸せは内側から育てなければならない

◾️状態
購入後、本棚に保管していました。
とても綺麗な状態です。
「さぁ本当の自分に...」の方は透明なカバー付きでお送りします。
自分を振り返る時のお供にぜひ＾＾

2枚目と11枚目以降は「さぁ本当の自分に...」のサンプルです。

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