【書籍概要】
本書『あなたを疲れから救う休養学』は、著者片野秀樹による、心身の疲労回復に関する実践的な知識を提供する一冊です。休養の重要性を説き、具体的な方法論を提案しています。

【対象読者】
この本は、体調が優れない方やストレスを感じている方、睡眠に悩む方、仕事に疲れている方、生活に疲れている方に特に効果的です。心身の健康を取り戻すためのヒントが満載です。

【価格とISBN】
定価は1500円（税別）で、ISBNは978-4-920474-84-6です。手に取りやすい価格で、実用的な内容が詰まっています。

- タイトル: あなたを疲れから救う休養学
- 著者: 片野秀樹
- ISBN: 978-4-920474-84-6
- 定価: 1500円（税別）
- 対象読者: 体調が優れない人、ストレスを感じている人、睡眠に悩む人、仕事に疲れている人、生活に疲れている人

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