【内容概要】
この本は、自分に満足していないと感じる人々に向けた心理学的アプローチを提供します。著者の中里至正は、心理学の専門家として、読者が自身の心の状態を理解し、改善するための具体的な方法を提案しています。

【対象読者】
自己成長やメンタルヘルスに興味がある方、または自分の感情や思考をより深く理解したい方に最適です。実践的なアドバイスが豊富に含まれています。

【特徴】
GOMA BOOKSから出版されており、心理学の理論を基にした実用的な内容が魅力です。シンプルで読みやすいスタイルで、専門的な知識がなくても理解しやすい構成になっています。

- タイトル: 自分に満足していない人のための心理学
- 著者: 中里至正
- 出版社: GOMA BOOKS
ページ割れあり写真6参照
ブックオフにて中古で買ったものです写真2参照

「やめられない」心理学
【内容紹介】
本書では、やめられない心理学について深く掘り下げています。著者は、私たちがなぜ不健康な習慣に惹かれるのか、その心理的メカニズムを解説します。

【著者の視点】
島井哲志氏は、心理学の専門家として、実践的な知識を基に読者に新たな視点を提供します。彼の洞察は、日常生活に役立つヒントを与えてくれます。

【対象読者】
この本は、心理学に興味がある方や、自分自身の習慣を見直したい方に最適です。

- タイトル: やめられない心理学
- 著者: 島井哲志
- 出版社: 集英社新書
- ISBN: 0439
- テーマ: 不健康な習慣はなぜ心地よい
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