【健康的な食生活】
本書は、40歳以上の方に向けた食生活の改善方法を解説しています。体の変化に応じた食べ方を提案し、健康維持に役立つ情報が満載です。

【具体的なアドバイス】
具体的な食材や食べ方の例が紹介されており、実践しやすい内容になっています。特に、年齢に応じた食事の工夫が強調されています。

【手に取りやすい価格】
本書は590円（税別）と手頃な価格で、健康に関心のある方にとって非常にアクセスしやすい一冊です。

- タイトル: 40歳からは食べ方を変えなさい!
- 著者: 済陽高穂
- 出版社: 三笠書房
- 価格: 590円 + 税
- ISBN: 978-4-8379-2591-6
- 内容: 食べ方や体の変化に関する情報

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