【本の概要】
『スタンフォードの自分を変える教室』は、スタンフォード大学で人気のあるコースに基づいており、意志力を高める方法について深く掘り下げています。

【著者について】
著者のケリー・マクゴニガルは、心理学者であり、意志力や自己管理に関する専門家です。彼女の研究は、自己改善に役立つ実践的なアプローチを提供します。

【内容の特徴】
この本は、意志力を強化するための具体的なテクニックや実例を紹介しており、読者が自分自身を変える手助けをします。

- タイトル: スタンフォードの自分を変える教室
- 著者: ケリー・マクゴニガル
- 翻訳者: 神崎朗子
- 出版社: ダイヤモンド社
- ジャンル: ビジネス・経済
- 状態: 良好
- ページ数: 288ページ

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