【著者について】
DaiGoはメンタリストとして知られ、心理学や自己啓発に関する著作を多数発表しています。彼の知識と経験を基にした本書は、睡眠の重要性を説いています。

【内容概要】
本書『賢者の睡眠』は、脳の疲れを取るための効果的な睡眠法を紹介しています。科学的根拠に基づいたアプローチで、質の高い睡眠を実現する方法を学べます。

【対象読者】
自己啓発や心理学に興味がある方、睡眠の質を向上させたい方に最適です。

- タイトル: 賢者の睡眠
- 著者: DaiGo
- ISBN: 978-4-434-29247-7
- 価格: 1400円
- 言語: 日本語
- ジャンル: 自己啓発

ご覧いただきありがとうございます。