健康の基本 心と体を健康にするカンタン習慣63
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
【本の概要】
本書は、心と体の健康を促進するための簡単な習慣を63項目紹介しています。日常生活に取り入れやすい内容で、健康を維持するための実践的なアドバイスが満載です。
【著者について】
著者の鳴海周平は、健康に関する専門知識を持つ著者であり、読者に向けて実用的な情報を提供しています。監修の帯津良一氏も、健康分野での権威として知られています。
【対象読者】
この本は、健康を意識するすべての人々に向けて書かれており、特に日常生活に健康習慣を取り入れたいと考えている方に最適です。
- タイトル: 健康の基本
- 著者: 鳴海周平
- 監修: 帯津良一
- 内容: 心と体を健康にするカンタン習慣63
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、心と体の健康を促進するための簡単な習慣を63項目紹介しています。日常生活に取り入れやすい内容で、健康を維持するための実践的なアドバイスが満載です。
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著者の鳴海周平は、健康に関する専門知識を持つ著者であり、読者に向けて実用的な情報を提供しています。監修の帯津良一氏も、健康分野での権威として知られています。
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