【内容紹介】
本書『ヨガ アナトミ』は、アメリカのヨガ関連書籍のトップセラーの一つで、ポーズや呼吸テクニックを詳細に解説しています。解剖学的な視点から、ヨガの実践に役立つ情報が満載です。

【著者について】
著者レスリー・カミノフは、ヨガの専門家であり、解剖学に精通した指導者です。共著者のエイミー・マシューズも、ヨガと解剖学の分野で広く認知されています。

【特長】
改訂第2版では、300,000部以上の実績を持つ本書が、最新の情報を取り入れて新たに登場しました。ヨガのポーズを深く理解し、実践に役立てるための必携書です。

- タイトル: ヨガ アナトミ
- 著者: レスリー・カミノフ
- 共著者: エイミー・マシューズ
- 版: 改訂第2版
- ISBN: 978-4-88282-299-0
- 出版社: GAIA BOOKS
- 価格: 3200円

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