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【トレーニングプログラム】
このDVDは、2週間で効果を実感できるトレーニングプログラムを提供します。自宅で手軽に行えるエクササイズが含まれています。

【著者について】
森俊宏氏は、フィットネス分野での豊富な経験を持つ専門家です。彼の指導のもと、効果的なトレーニングが可能です。

【DVDの特徴】
DVDには、実践的なトレーニングメニューが収録されており、50分間の内容で初心者から上級者まで対応しています。

- タイトル: へやトレ 2週間 即効プログラム
- 著者: 森俊宏
- 付属品: DVD付き
- ISBN: 978-4-927964-85-1
- 価格: 1300円
- DVD内容: トレーニングプログラム
- DVD再生時間: 50分