【書籍概要】
本書は、感情についての理解を深めるためのガイドです。著者の玉井仁が、感情を知ることで日常生活をより楽にする方法を提案しています。

【内容の特徴】
「7つの感情」をテーマに、それぞれの感情の特徴や活用法を詳しく解説。感情に対する理解を深めることで、ストレスを軽減し、より良い人間関係を築く手助けをします。

【対象読者】
感情について学びたい方や、自己理解を深めたい方に最適な一冊です。感情に対するネガティブな見方を変える手助けをします。

- タイトル: 7つの感情 知るだけでラクになる
- 著者: 玉井仁
- ISBN: 978-4-89639-286-9
- 価格: 1540円
- 内容: 全内容: プロローグ, わかりやすく解説する「感情」, 7つの感情, それぞれの感情の特徴, 7つの感情の活用法, おわりに

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