青山剛さんのランニング本2冊セットです。

シューズの選び方から正しい立ち方、歩き方に始まり、フルマラソン完走までのトレーニングについて初心者にもわかりやすく解説されています。

本の状態について
ランニングの取扱説明書は、透明なブックカバーを付けて保管していたため、比較的綺麗な状態です。

スイッチ・ランニングは帯の破れや、表紙の折り目などがございますが、本の中身は折れや汚れなどありません。

中古品であることをご理解いただける方、
ご検討宜しくお願い致します(^^)



「青山剛のどんどん走れる体になる!スイッチ・ランニング」
青山 剛
定価: ￥ 1100

「走る前に読む!ランニングの取扱説明書(トリセツ) 「シューズ選び」から「ゴールテープを切る」まで」
青山 剛
定価: ￥ 1500

マラソン
#青山剛 #青山_剛 #本 #生活／体育・スポーツ