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定価:1,500円(税別)

【著者について】
久賀谷亮氏は、脳科学と瞑想の専門家であり、集中力向上に関する研究を行っています。

【内容の概要】
本書では、世界のエリートが実践している最高の休息法について解説しています。脳科学に基づいた方法で、ストレスを軽減し、集中力を高める技術が紹介されています。

【対象読者】
集中力を向上させたい方や、ストレスを軽減したい方に最適な一冊です。

- タイトル: 世界のエリートがやっている最高の休息法
- 著者: 久賀谷亮
- ISBN: 9784478068441
- 定価: 1500円
- 出版社: サイエンス社
- 内容: 脳科学×瞑想で集中力が高まる

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