「38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活」

峯村 静恵

定価: ￥ 1300



#峯村静恵 #峯村_静恵 #本 #生活／家事

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21時に寝るだけで、妊娠の確率はぐっと近づく！簡単で最強の妊活を伝授



内容説明

５万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導く、驚異の妊活養生を公開！



目次

第１章　妊活は「若見え」から

　（女性は７の倍数の年齢で体が変化する；若く見える人は妊娠しやすい？　ほか）

第２章　妊活の基本のキ

　（今感じている不調から体の状態をチェックしよう；妊娠基礎力チェック表　ほか）

第３章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう

　（だれでもできる！新シーちゃんメソッドを始めよう；睡眠―３０代は２１時、４０代は２０時までに就寝　ほか）

第４章　タイプ別実践！「新シーちゃんメソッド」

　（７つのタイプの中から自分のタイプをチェックしよう；タイプ別妊活実践編）

第５章　妊活からの妊娠・出産

　（出産報告が続々！出産は終わりではなく始まり；エネルギーを貯金！高齢での妊活・出産体験談）



サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm

商品コード 9784046041494