【内容】
本書は、アスリートに必要な栄養学の基本を解説し、食事計画の立て方を詳しく説明しています。競技別や年代別に適した食事法が紹介されており、実践的な内容が特徴です。

【特徴】
最新の栄養学に基づいた情報が盛り込まれており、アスリートが求める栄養素や食材の選び方が詳述されています。特に、競技に応じた栄養戦略が重要です。

【対象】
アスリートやスポーツ指導者、栄養士など、スポーツに関わるすべての人に役立つ内容です。

【状態】
裏表紙に少し汚れがございますが、日焼けや中の傷はございません。

- タイトル: アスリートのためのスポーツ栄養学
- 出版社: 学研
- ISBN: 978-4-05-800414-2
- 内容概要: アスリート向けの栄養の基本と食事計画に関する内容
- 版: 最新版

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