【書籍概要】
『スタンフォード式最高の睡眠』は、スタンフォード大学の研究に基づいた睡眠改善のためのプログラムを提供します。著者の西野精治氏は、睡眠の質を向上させるための具体的な方法を解説しています。

【著者と出版社】
著者は西野精治氏で、出版社はサンマーク出版です。ISBNは978-4-7631-3601-5で、価格は1600円です。

【販売実績】
本書は33万部以上の販売実績があり、多くの読者に支持されています。

- 書名: スタンフォード式最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- 出版社: サンマーク出版
- 価格: 1600円
- 内容紹介: 「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの叡智を凝縮した、世界一のスリーピング・プログラム

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