自宅でできるライザップ 本 ライザップ 食事 ダイエット本食事編
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商品售價 |
600
134
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商品狀態 | やや傷や汚れあり |
賣家所有商品
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賣家評價 | 9000 |
商品所在地 | 神奈川県 |
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自宅でできるライザップ 食事編
ライザップによるライザップメソッド公式解説本
●「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します。食事編はライザップ式低糖質ダイエットの解説だけでなく、目標を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、ライザップ管理栄養士によるレシピを42品収録するほか、実践しやすい2週間の献立例もご紹介。
出版社:扶桑社 第4刷版
発売日:2016年6月
単行本:127ページ
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中古品のため、多少ヨレや汚れがございます。
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ライザップによるライザップメソッド公式解説本
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「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します。食事編はライザップ式低糖質ダイエットの解説だけでなく、目標を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、ライザップ管理栄養士によるレシピを42品収録するほか、実践しやすい2週間の献立例もご紹介。
出版社:扶桑社 第4刷版
発売日:2016年6月
単行本:127ページ
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