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40歳からきれいな身体をつくる : 筋力をつけて、10歳若く
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| 商品售價 |
720
158
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| 商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
賣家所有商品
| 賣家ID | りょう@即購入、まとめ売り歓迎です！ |
| 賣家評價 |  1461 6 7 |
| 商品所在地 | 北海道 |
| 日本當地運費 | 送料込み(出品者負担) |
| 發送方式 | らくらくメルカリ便 |
| 預計出貨時間 | 1~2日で発送 |
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「40歳からきれいな身体をつくる : 筋力をつけて、10歳若く」
山岡 有美
定価: ￥ 1400
肥満や糖尿病、腰痛、膝痛予防には「良い筋肉」づくりが一番。フィットネス指導のプロが、マシンやダンベルを使わず、家庭でできて効果抜群のエクササイズを紹介。
#山岡有美 #山岡_有美 #本 #生活／体育・スポーツ
#健康 #運動 #食事 #スポーツ #読書 #筋トレ #宅トレ #エクササイズ #体操
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