商品名: 〈あなたらしくヤセる〉太るクセをやめてみた 　本島彩帆里著

〜商品概要〜

✧本書は、Instagramフォロワー27万人超えの美容・ダイエットアドバイザー、本島彩帆里さんによるダイエット習慣改善の指南書です。

✧無意識にやってしまう「太るクセ」を見直し、無理なくキレイに痩せるためのヒントが詰まっています。


〜商品の状態〜

✧カバー付き(シミ汚れあり)　
(写真２枚目に全体的にシミあり)

※自宅保管ならびに使用感ありの中古品為、これらをご理解頂ける方へのご購入をお願いしております。よろしくお願いいたします。

✧書き込みなし。


〜おすすめポイント〜　

✧ダイエットがなかなか続かない方や、無理な食事制限ではなく健康的に痩せたい方にぴったりの一冊です。

✧著者自身が1年3か月で20kg減量した経験をもとに、日常生活のちょっとした習慣を見直すことで、自然に体が変わっていくメソッドが紹介されています。

✧読みやすく、実践しやすい内容になっています。


ご質問がありましたら、お気軽にコメントください！


ご覧頂きまして、ありがとうございます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

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