ゼロトレ　石村友見

羽が生えたように軽くなる
ニューヨークで話題の最強のダイエット法
ついに日本上陸！
ちぢんだ各部位を元（ゼロ）の位置に戻すだけでドラマチックにやせる

内容）
Chapter0 羽が生えたように軽くなる

Chapter1ゼロポジションに戻ると
　　　　　　体になにが起こるか
Chapter2あなたのポジションは
　　　　　　どれくらい崩れているか
Chapter3実践！ゼロトレーニング
Chapter4「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
Chapter5私をゼロに戻していく

一度だけ読みました。
裏表紙に汚れがあります（写真2枚目）が、まだまだ読んでいただけると思います。

素人目線なので中古品にご理解がある方がご購入下さい。