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★「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」



数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。

人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!

研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。

毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで

痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。

一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!



★「もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」

わたなべ ぽん



前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、１年間で３０キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起！　

本当のスリム美人を目指して「あと５キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。

目指すは「隠さなくていい女」になること！



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わたなべぼん