【特集内容】
本号の特集は「カラダを強くする、腸活。」です。腸の健康をテーマにした内容が豊富で、内側から腸を正す方法や外からのケアについて詳しく解説されています。

【著者紹介】
著者には人気俳優の山下智久が登場し、彼の視点から腸活についての考え方が紹介されています。

【CLOSE UP】
特集の中で、Snow Manの宮舘涼太がクローズアップされており、彼の魅力や活動についても触れられています。

- タイトル: an.an 2020年 No.229
- 特集内容: カラダを強くする、腸活。
- 目次: 内から腸を正す。, 外から腸をケア。
- 著者: 山下智久
- CLOSE UP: 宮舘涼太 (Snow Man)

目次は2枚目の写真のとおりです。
何度も読んでいるので少し傷んでいます。書き込み、破れはありません。