脳に悪い7つの習慣 林成之著

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【内容紹介】
本書は、脳に悪影響を与える7つの習慣を解説し、それを改善することで脳力を向上させる方法を提案しています。

【図解の特徴】
脳の血流に関する図表が含まれており、視覚的に理解しやすくなっています。脳の機能と習慣の関連性を示すことで、読者に具体的な改善策を提供します。

【著者の意図】
著者は、悪い習慣をやめることで得られるメリットを強調しており、集中力や記憶力の向上を目指しています。

- タイトル: 脳に悪い7つの習慣
- 著者: 林成之
- ISBN: 978-4-334-98144-7
- 定価: 740円
- 図表: 脳の血流に関する図表
- 出版社: 幻冬舎新書

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