【内容紹介】
この本は、妊娠中の女性や新米ママに向けたソフロロジー出産のガイドです。リラックスした状態で出産に臨むためのメソッドや、イメージトレーニングのテクニックが解説されています。

【特長】
本書にはDVDが付属しており、実際のトレーニングを視覚的に学ぶことができます。これにより、より効果的にソフロロジーを実践できるでしょう。

【著者について】
著者の高橋真理子氏は、ソフロロジーの専門家であり、多くの妊婦さんをサポートしてきた実績があります。彼女の経験に基づいたアドバイスが満載です。

- タイトル: ソフロロジー出産
- DVD付属: あり
- 著者: 高橋真理子
- ISBN: 978-4-07-422184-4
- 定価: 1500円

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