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[商品説明]
中島健人 in
「キミとボクに足りないもの」

「ちゃんと食べてる」は勘違い!?
いま、
カラダに
足りないもの。

鉄／ 朝、体が重い人はいますぐ鉄を。
食物繊維／ センイ不足で睡眠不足に!?
ビタミンB群／ 疲れやすい人はBが足りていない!
ビタミンD／ Dを意識して、風邪をひきにくい体に。
亜鉛／亜鉛を摂ればめぐりがよくなる!
カルシウム、マグネシウム／イライラ、気分のムラを感じたら。
タンパク質／ 肌、髪、爪の傷みのもとはこれ!
DHA ／ 集中力低下や物忘れが気になったら。

食べたほうがいいお菓子、あります!
からだにいいおやつBOOK。

ジャニーズWEST
重岡大毅×濵田崇裕×小瀧 望
アンバランスなバランス

生芋コンニャクスムージーにクロロゲン酸…
トレンドまるわかり!
インナービューティ最旬トピックス。

調理の仕方で激変! 栄養を逃がさない、
食材別・料理テクニックを教えます。

King & Prince
髙橋海人×神宮寺勇太×岩橋玄樹
3人（ときどき2人）がもたらす連鎖反応。

※Amazon参照