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「後悔しないコツ 心がいつも前を向く95のことば」
植西 聰
定価: ￥ 1320

「怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば」
植西 聰
定価: ￥ 1320

#植西聰 #植西_聰 #本 #社会／一般

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⇒　#どんぶりBOOK
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○内容
☆後悔しないコツ 心がいつも前を向く95のことば

「一片の悔いなき人生」を生きたいあなたに、心理カウンセラー・植西聰がおくる心がいつも前を向く９５のことば。幸せは「今、ここ」からつくっていける。

☆怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば

感情的にならずに生きたいあなたに。
45万部突破の大好評「コツ」シリーズ、最新刊出来!


◆本書「まえがき」より抜粋

「どういうわけか怒りっぽくなった」
「イライラしてばかりいる。そんな自分をどうにかしたい」
「ムカムカする感情を上手にコントロールできない」
最近、そのような悩み事をよく聞きます。
「怒りっぽくなった」という問題意識がある人は、もちろん、怒ることによって何かしら自分の人生に悪い影響があったということを実際に経験しているのでしょう。

しかし、「怒らないコツ」がないわけではありません。
その方法はあります。
そして、そのコツさえつかめば、今よりもずっと平穏な人生を送っていくことができるのです。
そして、人間関係も良くなり、周りの人たちと仲良くやっていけるようになります。
また、日頃のストレスもずっと軽減されるでしょう。

仏教の創始者であるブッダも、やはり「怒ってはいけない」と説きました。
そして、「怒りを静めるためには、知恵が必要だ」と述べました。
そんな「怒らないための知恵」を、できる限り幅広く取り上げたのが本書です。

○状態
　帯シミあり
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