「カタイ体が若返る!やわらかストレッチ 肩がカチカチ?ひざが痛い?気になるところを、ちょこっとストレッチ。痛みのないラクな体に変わります。」
小林邦之
定価: ￥ 1,320

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体を少しでもやわらかくしたい、体がかたすぎて不調を抱えている、そんな方におすすめの、手軽にできる毎日続けられるストレッチ本。

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