カバー・中ともに概ね良好です。



「裏もも伸ばしでマイナス10歳!1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング」

谷 けいじ

定価: ￥ 1400



若さをあきらめていませんか?



ぽっこりお腹、げっそりデコルテ、疲れやすい体、痛む節々……

年齢に応じて女性の悩みはさまざま。

そんな悩みを解決するのが、骨盤を支える裏ももの筋肉なんです。



本書では、基本の裏もも伸ばし+セレクトできる悩み別トレーニングで、

あなただけのパーソナルトレーニングが完成。



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