「痛みなく疲れなく気持ちよく完走できるランニングLesson」
アシックスランニングクラブ

#アシックスランニングクラブ #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用

数ある商品の中から当ページをご覧いただき誠にありがとうございます。

一般ランナー向けに数多くのクリニックをひらくアシックスが、普段提供している情報を1冊の本にまとめました！
走りの楽しさはもちろん、気持ちよく走り切れるフォームレッスン、ハーフ＆フルマラソン完走まで導く練習メニュー、レースにまつわるアドバイス、痛みに関する悩み解消＆ケア法、日々感じる細かいけど気になる悩みの解消法まで、これから走り始める初心者から上級者までが読める内容を網羅しました。
東京マラソンをきっかけに走り始めたい人も、全然走れないけど走ってみたいと思っている人も、サブ4サブ5目指して走りたい人も、みんなまとめて“心地よい完走”へと導きます！

全く開いてません。
新品です。


ランニングを始めようと思って購入しましたが
諸事情によりできなくなり
この本は全く読まずに終わりました。

その他何か気になる事があれば気兼ねなくコメントにてご質問下さい。
値下げ交渉も常識の範囲でお受けいたします。
よろしくお願い致します。