【著者と内容】
著者アンデシュ・ハンセンによる本書は、スマホの影響から脳を守るための実践的なアドバイスを提供します。集中力や記憶力を向上させるための方法が詳述されています。

【目次の概要】
本書は10章から構成されており、脳の機能やスマホとの関係について深く掘り下げています。各章は具体的なテクニックや知識を提供し、実生活に役立つ内容となっています。

【購入のメリット】
この本を読むことで、脳の健康を保ちながら日常生活をより充実させるための知識を得ることができます。ストレス耐性や発想力を高める方法が学べ、自己成長に繋がるでしょう。

- タイトル: 最強脳
- 著者: アンデシュ・ハンセン
- ISBN: 978-4-106-10930-0
- シリーズ名: シリーズ累計100万部突破
- 内容紹介: スマホの毒から脳を守れ！集中力・記憶力・発想力・ストレス耐性・実感UP！
- 目次: 1. もとを知る 2. 自由になる 3. サイマックスを上げる 4. 集中力を上げる 5. 脳の任務を知る 6. スマホに負けない 7. 記憶力が上がる 8. ストレスが減る 9. 脳力を強化する 10. 脳と進化の話

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