【内容概要】
本書は、アダルト・チャイルドの視点から人生を見つめ直すためのガイドです。自己理解を深め、人生を変えるための具体的な方法が示されています。

【対象読者】
自己成長を目指す人や、過去のトラウマに向き合いたい人に最適です。心理的なサポートを求める方にも役立つ内容となっています。


- タイトル: アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
- 編者: アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
- カテゴリ: 文学・小説

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