オリバー・バークマン/高橋 璃子

限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか？

定価：¥1,870 　販売日：2022年6月22日



●カバー：あり 帯:あり

●ヤケ：なし

●ヨレ：なし

●スレ：なし

●折り目：なし

●書き込み：なし

●その他、注意事項：

中古品ということをご理解の上ご検討ください。



[目次]

イントロダクション 長い目で見れば、僕たちはみんな死んでいる

PART 1 現実を直視する

第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか

第2章 効率化ツールが逆効果になる理由

第3章 「時間がある」という前提を疑う

第4章 可能性を狭めると、自由になれる

第5章 注意力を自分の手に取り戻す

第6章 本当の敵は自分の内側にいる

PART 2 幻想を手放す

第7章 時間と戦っても勝ち目はない

第8章 人生には「今」しか存在しない

第9章 失われた余暇を取り戻す

第10章 忙しさへの依存を手放す

第11章 留まることで見えてくるもの

第12章 時間をシェアすると豊かになれる

第13章 ちっぽけな自分を受け入れる

第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす

エピローグ 僕たちに希望は必要ない

付録 有限性を受け入れるための10のツール



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