美肌、太らない、老けないは食べ方が9割 慈恵医大管理栄養士が教える
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
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賣家評價 | 7700 |
商品所在地 | 岩手県 |
日本當地運費 | 送料込み(出品者負担) |
發送方式 | らくらくメルカリ便 |
預計出貨時間 | 1~2日で発送 |
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「美肌、太らない、老けないは食べ方が9割 慈恵医大管理栄養士が教える」
著者 赤石 定典 / 島本 友希子
発行 PHP研究所
定価 1540円
■コンビニ食、ファーストフード、お菓子ばかりを摂っていると、ビタミン・ミネラルなどの大事な栄養素が慢性的に不足!!
不足しがちな栄養を効率よく摂るための驚きの食材&食べ方を解説します!!
各栄養素別におすすめの食品と調理法を写真とイラストで紹介
#赤石定典 #赤石_定典 #島本友希子 #島本_友希子 #本 #健康
著者 赤石 定典 / 島本 友希子
発行 PHP研究所
定価 1540円
■コンビニ食、ファーストフード、お菓子ばかりを摂っていると、ビタミン・ミネラルなどの大事な栄養素が慢性的に不足!!
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