【内容紹介】
本書は、Googleが開発したマインドフルネスプログラムに基づいており、ビジネスリーダーや個人が自己成長を促進するための手法を提供します。

【著者について】
チップ・ハースとジョン・ハースは、ビジネス界での経験を活かし、科学的なアプローチでマインドフルネスを解説しています。

【特長】
この本は、自己理解を深め、ストレスを軽減するための具体的なテクニックを紹介しており、実践的な内容が魅力です。

- タイトル: Search Inside Yourself
- 著者: チップ・ハース、ジョン・ハース
- 出版社: サンマーク出版
- 言語: 日本語
- 価格: 1,800円
- ISBN: 978-4-7631-9627-9
- ページ数: 200ページ
- 内容: 科学的なマインドフルネスに関する内容
- 状態: 良好

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