伸ひざばせば一生歩ける! 宮田重樹著 PHP研究所

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【健康維持の秘訣】
本書は、膝の健康を保つための具体的な方法を紹介しています。日常生活に取り入れやすいストレッチやエクササイズが豊富に掲載されており、誰でも実践可能です。

【著者の専門知識】
著者の宮田重樹氏は、健康や医学に関する豊富な知識を持ち、実践的なアドバイスを提供しています。信頼性の高い情報が得られます。

【実用的な内容】
この本は、膝の痛みを軽減し、健康的な生活を送るための実用的なガイドです。特に高齢者や膝に不安を抱える方にとって、役立つ情報が満載です。

- タイトル: 伸ひざばせば一生歩ける!
- 著者名: 宮田重樹
- 出版社: PHP研究所
- ISBN: 978-4-569-84684-6
- 価格: 1300円
- ページ数: 93ページ

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