アスリートにも支持されているバーンリズムで胸板、上腕二の腕、腹筋、肩に負荷を与え集中的に鍛えることができます。 マシンを回転させることで瞬時に負荷をかけることができるので、短時間（30秒~1分 1セット）でも効果抜群。 心拍数を上げることでスピードと持久力を同時に鍛えられます。

バーンマシンは本体重量の負荷があるので、持ち上げるだけでもダンベルのような役割を果たします。 さらにバーンマシンをグルグルと回すことで、上腕二頭筋や上腕三頭筋といった上腕筋群、三角筋など肩周りの筋肉、大胸筋、背筋、腹筋などを一度に刺激することができます。

重量は約3.7kg、負荷の重さを2個抜いた状態で2.8kg、荷重バーは1個442g（2個入り）で、コンディションに合わせて重さを調節できます。 初心者からの本格的なトレーニングのサポートはもちろん、女性の方や高齢者のリハビリにもオススメです！

軽度の使用感ありますが、問題なく使用できます。